VITAMIN C Khoa học đã chứng minh, lão hóa da là một quá trình có sự bắt nguồn từ những biến đổi sâu bên trong lớp hạ bì của da khi da tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, đặc biệt là ánh nắng mặt trời, tia cực tím trong ánh nắng sẽ làm phát sinh các gốc tự do gây tổn hại màng tế bào da và kích hoạt các enzym phân hủy collagen và elastin, kết quả là da sẽ xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Không chỉ có thế, ánh nắng mặt trời còn kích thích sự phát sinh quá mức melanin trong da, là nguyên nhân gây nên sự tối màu, sạm nám, tàn nhang của da.
Bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường chính là cách tốt nhất để ngăn ngừa quá trình lão hoá.
Tuy nhiên, bảo vệ da từ bên ngoài thôi chưa đủ, cần phải tái tạo các tế bào tươi trẻ và cung cấp dưỡng chất chống oxi hoá cho da, phục hồi làn da từ lớp hạ bì bên trong da .
Vitamin C từ lâu đã được chứng minh là một trong những chất chống oxi hóa tốt nhất. Chức năng của vitamin C là kích thích sự sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi săn chắc cho da, làm giảm sưng tấy do tổn thương ngoài da và tăng tốc độ lành da sau mụn.
Đặc biệt hơn, với khả năng phân huỷ và ức chế sự hình thành melamin – sắc tố làm da tối màu, Vitamin C còn là giải pháp tuyệt vời đem đến cho làn da sự tươi sáng rạng ngời. Công dụng của vitamin C:
– Chữa lành các vết sẹo trên da- Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và độc tố; khi độc tố không được thải ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả thì bạn sẽ bị nổi mụn nghiêm trọng.
–Làm giảm tình trạng tấy đỏ hoặc nhiễm trùng trên vùng da bị mụn.- Giúp tẩy sạch tế bào chết trên da, làm sạch từ sâu bên trong để loại trừ các chất bẩn có thể gây mụn trứng cá, mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
– Giữ ẩm cho da thô ráp, khô và tróc vảy- Giúp duy trì vẻ đẹp và gia tăng tuần hoàn máu, lấy đi oxygen hoạt hóa, ngăn chặn lão hóa da- Làm mờ vết sạm da, làm mờ đốm nâu và vết nám do vitamin C có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin.
– Cải thiện kết cấu da và gia tăng độ sáng cho làn da, đem lại sức sống mới cho làn da bằng cách giúp da khỏe mạnh hơn và tươi tắn hơn- Chữa lành sẹo lõm hoặc tái tạo da sau quá trình bị mụn, tham gia tạo collagen, tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da- Ức chế tăng tiết nhờn, se nhỏ lỗ chân lông
– Điều trị da bị tổn thương do tác hại của ánh nắng.Tất nhiên là Vitamin C không thể thay thế được kem chống nắng chuyên dụng. Thế nhưng nhờ các đặc tính chống oxy hóa giúp làn da chúng ta chống lại các tổn thương do tia cực tím gây ra một cách hiệu quả.Các cách bổ sung vitamin C cho da :- Thoa trực tiếp Vitamin C lên da: bạn nên chọn sản phẩm chứa vitamin C nồng độ cao và ở dạng ổn định với độ pH trung bình vì nếu pH quá cao sẽ gây dị ứng cho da.
Ngoài ra, nhược điểm của cách này là vitamin C chỉ có tác dụng bề mặt, khó thẩm thấu qua da, không ổn định, dễ phân hủy.- Bổ sung vitamin C từ thực phẩm: thường có trong các loại trái cây, rau xanh. Cách này được sử dụng phổ biến và an toàn hơn là thoa trực tiếp vitamin C nguyên chất vào vùng da cần điều trị.
Cần sử dụng đều đặn trong thời gian dài mới có tác dụng.- Tiêm vitamin C trực tiếp vào da: nguy hiểm, dễ gây sốc.- Uống: vitamin C rất dễ tương tác với các chất khác, hơn nữa không có tác dụng cục bộ lên vùng da cần điều trị. Cách này tiện lợi và hiệu quả tương đối hiệu quả. Hiện nay chị em đang sử dụng rộng rãi phương pháp này vì những ưu điểm trên.
Lưu ý khi sử dụng vitamin C
Tuy Vitamin C có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da, nhưng bạn không được sử dụng quá nhiều. Các tác dụng phụ khi sử dụng quá liều vitamin C thường gặp là: có nguy cơ bị tiêu chảy, loét đường tiêu hoá (nếu uống vào lúc bụng trống), sỏi thận oxalat, tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, giảm độ bền hồng cầu. Nhu cầu khuyến cáo cung cấp vitamin C hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg . Hạn chế dùng vitamin C liều cao (quá 1g/ngày), nếu dùng lâu dài ( trên 2 tháng) nên hỏi ý kiến bác sĩ.
